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肩痛・ケガ対策

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草野球で肩が痛くなった原因|大学時代から悩む肩痛と治療の体験談

「投げると肩が痛い…」草野球でよくある肩痛の悩み。小学生からキャッチャーだった筆者が、大学時代に始まった肩痛の原因と治療体験をリアルに紹介します。
2026.03.15
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