2026-10

草野球で肩が痛いときは休むべき？野球歴20年以上、10年以上肩痛に悩んだ筆者が、投球を中止する判断基準、練習や試合への参加方法、避けたい行動、投球再開のポイントを実体験を交えて解説します。