dorujikusa10218

肩痛・ケガ対策

肩が痛いときは休むべき?|投球を続けるか判断するポイント

草野球で肩が痛いときは休むべき?野球歴20年以上、10年以上肩痛に悩んだ筆者が、投球を中止する判断基準、練習や試合への参加方法、避けたい行動、投球再開のポイントを実体験を交えて解説します。
草野球の始め方

【初心者向け】キャッチャーに必要な道具は?ミット・防具・ファウルカップを解説

初心者の方がキャッチャーをしてみたいと思っても、「キャッチャーをするには、どんな道具が必要?」「防具も全部自分で揃えないといけないの?」「キャッチャーミットは絶対必要?普通のグローブじゃダメ?」など、わからないことも多いですよね。結論から言...
草野球の始め方

草野球のキャッチャーは初心者でもできる?|必要な練習と魅力を解説

草野球のキャッチャーは初心者でもできる?野球歴20年以上、キャッチャー経験の長い筆者が、初心者でもキャッチャーができる理由や魅力、必要な技術、具体的な練習方法をわかりやすく解説します。
道具・ギアレビュー

ビヨンドマックスゼノバーは初心者でも使える?特徴・評判・おすすめな人を徹底解説

今年(2026年)7月にミズノより発売された最新作バット「ビヨンドマックスゼノバー」現在ウレタンバットで最も使用されている「ビヨンドマックス」シリーズの最新作として注目されています。ただこんな疑問を持っていませんか?初心者でも本当に打てるの...
草野球の始め方

草野球スパイクは必要?初心者はスパイクなしでもOK?

これから草野球を始めるとき、こんな疑問を持ったことはないでしょうか?「運動靴でもプレーできる?」「スパイクって本当に必要?」「最初から買うべき?チームで借りられたりする?」結論から言うと草野球でもスパイクは必須です。また、スパイクは基本的に...
道具・ギアレビュー

野球スパイク 幅広(3E・4E)おすすめメーカー3選|初心者でも失敗しない選び方

「スパイクを履くと足の横が痛い…」「サイズは合ってるのに違和感がある…」こういった悩みがある人は、ほぼ間違いなく“幅広”です。結論から言うと、幅広の人はメーカー選びを間違えると確実に失敗します。実際に私は足幅Fのかなりの幅広ですが、合わない...
道具・ギアレビュー

草野球で「もっと早く買えばよかった」と後悔する便利グッズ3選

草野球をやっていると、こんな瞬間ありませんか?「荷物が多すぎてしんどい」「ベンチが暑すぎて集中できない」「なんで毎回こんに疲れるんだ?」実はこれ、技術や体力だけの問題じゃありません。”環境と道具”にも問題があります。逆に言えば、ちょっとした...
道具・ギアレビュー

【草野球人向け】ビヨンドマックス解説|実際に使用した感想と特徴・どんな人におすすめかについてまとめ

草野球で打てない人必見。ビヨンドマックスを実際に使用した感想から、初心者が選ぶべきおすすめバットを解説。迷ったらレガシー(ミドル)でOKな理由も詳しく紹介。
肩痛・ケガ対策

野球肩が治らない人へ|私が改善した治療法と失敗談

野球肩の治し方に悩む方へ。整形外科での指導、正しいストレッチ、フォーム改善で痛みが軽減した実体験を紹介。効果がなかった治療法やNG行動も詳しく解説します。
草野球の始め方

【初心者向け】草野球グローブの規定と選び方|試合で困らないために

草野球のグローブに規定はある?投手用グローブの色や使用ルール、注意されるケースを初心者向けにわかりやすく解説。試合で困らないための選び方のポイントも紹介します。