草野球を始めるとき、
「ウェアって何を揃えればいいの？」
「どこまで買えばいい？」
「普通の運動着じゃダメ？」
と悩む方はとても多いです。
結論から言うと、
チーム指定のもの＋最低限のインナー類を揃えればOKです。
ただし、アンダーシャツやスライディングパンツなどの選び方ひとつで、翌日の疲れやスライディングの痛みが劇的に変わるのも事実。
この記事では、草野球初心者の方が
失敗しにくいウェアの選び方をまとめて解説します。
以前に書いた準備リストはこちら↓
【初心者向け】草野球デビューに必要な道具リスト！最低限これだけは揃えよう | 草野球はじめの一歩
草野球に必要なウェア一覧
主に必要になるのは以下です。
・ユニフォーム（上）
・ユニフォームパンツ
・帽子
・アンダーシャツ
・アンダーパンツ（スライパン・インナータイツ）
・ソックス・ストッキング
・ベルト
まず最初にやるべきことは、
チームに「指定のものがあるかどうか」を確認することです。
ユニフォーム（上）
基本的にチーム指定です。
・チームから購入
・チームから貸与
・個人で同色・同系統のものを購入
などチームによって対応はさまざまです。
自分で購入する場合は、
・通気性が良い
・動きやすい
この2点を重視して選びましょう。
練習時やユニフォーム指定のないチームで野球をする場合、ベースボールシャツが快適にプレーできるのでオススメです。
ユニフォームパンツの選び方
これもチームによっては指定があります。
形は主に3種類あります。
・レギュラー（ゆったり）
・ショートフィット（やや細身）
・ロング（足首まで）
初心者の方には、
動きやすく体型も選びにくいレギュラータイプがおすすめです。
また、
汚れが落ちやすい素材を選ぶと洗濯が楽になります。（ミズノ GACHIパンツなど）
アンダーシャツの選び方
アンダーシャツもチームによってはカラー指定がある場合がありますので事前に確認しておきましょう。
夏用：冷感・速乾タイプ
冬用：裏起毛・保温タイプ
のものがおススメです。
夏場は半袖も涼しくて快適ですが、
筋肉のサポートや擦り傷・日焼け防止のために長袖を愛用する人も多いです。
また、フィットタイプ（ピチピチ系）とルーズタイプ（ゆったり系）がありますが、これは完全に好みで選んで大丈夫です。
まずは、
・半袖1枚
・長袖1枚
この２枚があると便利です。
アンダーパンツ（スライディングパンツ）
ユニフォームの下に履くクッション性のあるパンツです。スライディング時の摩擦や衝撃からお尻・太ももを守ってくれます。
特に硬い土や人工芝なででプレーするときにはかなり効果を実感できます。
内野手や走塁が多い方は特におすすめ。
また、着圧タイプのスライディングパンツだと下半身を締め付けることにより血行が促進され、
・走力やプレーの質の向上
・ケガの防止
・疲労軽減
といった効果も期待できます。
私自身も、使用した時としなかった時では翌日の疲労度がかなり違うと感じています。
翌日に仕事や家族サービスがある草野球人にとって、必須アイテムといってもいいかもしれません。
ファールカップをつける際にも必要なアイテムとなるため、まずはショートタイプを１枚持っておくことをおすすめします。
ソックス・ストッキング
野球用ソックスは
・厚手
・破れにくい
のが特徴です。
長さも
・膝上
・くるぶしやや上
などさまざまです。
また、グリップ力が高まる５本指ソックスなどもあり、自分でいろいろ試していくのも楽しみのひとつです。
最初は、どんなスタイルでも使用できる膝上タイプのソックスがおススメです。
ストッキングは、ソックスの上から着用するもので、
・足の動きのサポート
・ボールやスパイクからの保護
といった役割があります。
ローカット、ミドルカット、ハイカット、L字型などの種類があり、こちらも色やデザインなどにチーム指定がある場合が多いので、購入前に確認しておきましょう。
ベルト
野球用の太めのベルトが必要です。
一般的なベルトでは、
・スライディングなどの激しいプレーの際にバックルが破損する
・ベルト自体が切れる
といったトラブルが起こりがちです。
色などの指定も含めこちらもチームへの確認を忘れずに。
初心者がやりがちな失敗
・普通のTシャツやベルトで代用する
・色やデザインのルールを確認しない
・最初から高級品を揃えようとする
まずは安価でシンプルなもので十分です。
まとめ
・チーム指定を最優先
・インナー類は季節にあわせて快適さ重視
・最初は最低限でOK
ウェアが揃うと、
ユニフォーム姿が様になり、モチベーションも自然と上がります。少しづつアイテムを揃えながら、かっこいい着こなしを追求していくのも草野球人生の楽しみのひとつですね。
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